您好，根据您的病情描述，鼻炎是鼻粘膜及粘膜下组织的炎症。可以口服鼻炎康或者是千柏鼻炎片。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌辛辣油腻刺激性食物。
锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。注意保暖，避免着凉。祝您早日康复。
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