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吃核桃壮阳

我今年28岁，是一名卡车司机，由于长期跑长途，感觉身体越来越不好了。我白头发很多，而且性功能也不是很正常，中医说我是肾虚，平时可以食补，他建议我多吃些核桃。想得到怎样的帮助：请问吃核桃有壮阳的效果吗？

提问时间：2021-10-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，中医自古就把核桃称为“长寿果，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。
同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性。

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