体育比赛前喝哪种类型的葡萄糖？喝多少？跟红牛哪个更

指导意见：体育比赛前，适当的补充相关方面的体能饮料，可以提高身体的机能状态，但这就是一种能量方面的补充，不一定有神奇的效果，也不要特意来做这方面的准备，平时喝红牛就可以，葡萄糖方面效果并不一定理想，这就是增加碳水化合物的，可以在运动后使用，主要平时的锻炼，提高身体的机能状态。