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我腰突导致压迫神经硬膜囊受压？我腰突导致压迫神经硬

我腰突导致压迫神经硬膜囊受压？我腰突导致压迫神经硬膜囊受压可腰不痛也不酸请问有比较好的锻炼方法吗。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：自诉由于腰椎间盘突出，压迫神经，硬膜囊受压，而如果是临床无异常，可以平时保养。意见建议：像你诉说的情况，如果是临床无异常症状，可以后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，再者可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防病情加重。

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