你好，很高兴为你解答问题，你多给自己一些真心，不要有过大的心理压力，不要胡思乱想，多放松自己的心情，和你的老婆谈谈心，沟通一下，他经常看并不一定就是喜欢，只是好奇而已。
以上是对“烦躁多疑不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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