你好，成人晚上睡觉磨牙的原因很多，神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素、过度疲劳、从事精细工作者、内分泌紊乱等都会引起的。
你应该及时到医院检查一下原因，从病因入手，注意调节心理、减缓压力。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
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