经常出现头晕可能是体位性低血压有可能是身体素质比较差缺乏锻炼营养不良大多情况是缺铁性贫血。应该到医院进一步检查可以化验血常规，如果血红蛋白偏低，可以补充铁制剂，维生素c，补充维生素b6，维生素b12等。
可以喝复方阿胶浆平时可以多吃肉类牛奶鸡蛋循序渐进的身体。
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