你好，根据你的描述。建议到医院做一个血常规检查，考虑可能是上呼吸道感染。建议服用山腊梅冲剂和双黄连胶囊，注意休息，多喝温开水，加强饮食调养，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻食物。
注意防寒保暖。
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