你好,你怀孕31周了胎位不正,脐带绕颈一周,要多观察胎动胎心变化,可以做胎位纠正操帮助纠正胎位。做膝胸卧位来纠正,每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周,每周检查一次看胎位是否转正。
其姿势是,在硬板床上,胸膝着床,臀部抬高,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,注意做前要空腹、松开裤带。
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