问患者提问

打羽毛球出太多汗，想自制盐糖水补充电解质，请问用什

打羽毛球出太多汗，想自制盐糖水补充电解质，请问用什么糖好，它们三者比列大约为多少比较合适？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：你好，保持身体机能正常生理需要，应该及时补充盐分和糖分。而盐糖水是能够最快被人体吸收的。意见建议：你好，一般情况盐糖水的盐含量百分之一左右，糖百分之五左右就可以。

相关问题