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脊髓颈椎病的最好锻炼方法

脊髓颈椎病的最好锻炼方法？以前身体很健康的，这些天感觉颈部很不舒服，就去检查了一下，结果查出得了颈椎病，我就想着用膏药治疗，因为觉得方便嘛，选来选去，决定用正商磁疗疼痛贴，不知道有用没有。脊髓颈椎病的最好锻炼方法？颈椎病引起的头晕，有哪些方法可以有效的治

提问时间：2020-05-12

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！很高兴为你服务！~~。颈椎病引起的头晕头痛，一般都是保守治疗，可以输液治疗，辅助口服药物，理疗。重要的是平时生活方式生活习惯的注意：睡觉枕头不要垫太高，最好不垫。
动作幅度要小，体位改变时动作要慢，晨起时颈部活动活动，完全清醒了再慢慢起床！

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