您好，我总感觉小腹憋的慌，感觉

你好，这种情况考虑由于膀胱炎导致的可能，也见于妇科疾病导致的刺激症状。建议到正规医院妇科就诊，明确诊断及治疗。平时要多喝水，多排尿，每天尿量在2千毫升达到冲刷尿道作用。

注意卫生，避免上行感染。忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免受凉上火，希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价，谢谢！