问题分析：您好，很高兴为您解答，你这种情况主要考虑是由于手淫过多，导致肾精亏虚，出现肾阴虚而出现怕热出汗等问题。
意见建议：像这种情况，首先要充分认识手淫对身体的危害，早日戒除手淫，可以服用中成药六味地黄丸来调理，平常不要食用辛辣热气的食物。
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