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睡觉时感觉心脏跳得明显还失眠睡不着

在学校开始的时候挺好就是在期末的时候感觉到心跳明显，还失眠，他们说我是压力大，可都快一个月还是

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况考虑失眠，心跳快是由于精神紧张，压力大引起的。建议你保持舒畅的心情，减少精神压力，保持充足的睡眠，避免劳累，可以睡前用热水泡脚或者喝杯热牛奶促进睡眠。
以上是对“睡觉时感觉心脏跳得明显还失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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