你可以吃红枣。痛经可以用中药治疗,也可以用温宫膏或热水袋缓解腹痛。通常注意身体保暖,尤其是夏天不要穿迷你裙,喝冷饮等。
多休息,不要熬夜和过度劳累,确保充足的睡眠。不要吃辛辣生冷的东西。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号