你好，我每天晚上多梦，早上起来头痛

您好，对于您的状况描述，主诉白天发困，睡眠多梦，容易有早起头疼，这个情况要考虑您个人生物钟紊乱，有神经衰弱类问题可能，再者您的年龄要注意血压状况。

如果有血压异常，要积极考虑对应就诊排查。如果单纯神经衰弱类状况，可以给予安神类用药口服液类调理，白天不要睡眠，禁止茶或咖啡烟酒类刺激影响，睡前可以热水泡脚或洗澡，睡前半小时避免进食，不要剧烈情绪波动或运动，以免影响睡眠质量。