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患者提问

跳绳能减肚子吗?

提问时间:2020-07-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议:跳绳可以帮助消耗体内的脂肪组织,是可以帮助减肚子的,还可以进行仰卧起坐、平板支撑等帮助减肥。另外平时需要控制饮食,避免食用高热量、高脂肪的食物,以防造成发胖的情况。

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