怀孕初期可以吃鸟类或雀类的吗

病情分析： 你好，可以吃的，另外，孕早期要常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等　意见建议：孕妇在早孕时期非常容易流产，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。

不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。