病情分析：如果你手淫多了肯定会有影响的所以不要经常进行。当然了，性幻想是可以的只要不是手淫刺激的就没有问题指导意见：另外，你可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类等。
以及不要吃辛辣上火食物，不要喝酒，问题不大了
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