大腿往下凉，脚凉，膝盖，脚后跟

问题分析：您的情况多见免疫差、关节炎、阳虚、气血不足、缺钙等导致大腿往下凉，脚凉等问题。意见建议：建议不要过劳、剧烈活动，以免加重病情，结合药物温阳、补气血等治疗即可，如：炮姜丸、三七片，吃药效果不好的完善关节片、风湿因子等检查，找到具体什么问题导致的，发现问题后针对性治疗即可。