问患者提问

深海恐惧症如何克服

我之前很向往大海的，但是我现在得了深海恐惧症。这种情况到底该如何克服？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

改善病人认知：即让病人意识到当其处于深海等环境中，周围有保护人员及设备时，不会出现病人所担心的危险情况；暴露疗法：通过让病人逐渐暴露在其所恐惧的环境中，多次体验、逐渐克服，从而达到克服深海恐惧的目的。

相关问题