首页 > 权威问答 > 失眠按摩哪能快速入睡
问患者提问

失眠按摩哪能快速入睡

最近老是失眠,不知道怎么回事,睡不好觉,听说按穴位有帮助,不知道怎么按呢?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    在耳后乳突的地方,在翳风和风池中间的连线上。晚上如果睡不好觉的病人可以按摩有助于睡眠。还有神门穴,是心经上的穴位,按摩也可以促进睡眠。

    神门穴在腕横纹尺侧端,也很容易找到。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号