脚内踝骨头突出多考虑为腱鞘囊肿或者是骨质增生而引起的这种临床表现。建议到专业的骨伤科进行x光来做出一个明确的判断。
来明确是否是骨质的病变，这样才能选择治疗的方式，如果为囊肿是可以选择手术，避免剧烈的运动。
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