请问叶酸会导致过敏性鼻炎加重吗？继续吃对以后的小孩

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“叶酸”的问题。最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加　1）那么，什么是叶酸？

叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢　说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素　别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用　2）叶酸补充的关键期　1.胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；

孕早期(3--6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期　2.妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响　3.如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50--70％　4.爸爸妈妈一起补　3）孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机　1.有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及　2.对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性　3.计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦　4）每天补充600毫克　1.人体内叶酸总量约5--6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收　2.宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低　3.专家认为，孕妈妈每天需补充600--800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要　5）叶酸补充有讲究　含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

如：蔬菜贮藏2--3天后叶酸损失50--70％　1.煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50--95％　2.盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大　因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片　6）寻找叶酸食物　1.绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等　2.新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等　3.动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等　4.豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等　5.谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等　7）叶酸不能滥补　1.长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育　2.孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克　3.如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周　4.怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。

计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案。