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冠心病的一级预防

身边好些朋友同事得了冠心病、看他们脸色整天红红的、有的还咳嗽的厉害、晚上有失眠的、我是个非常注意健康的人、但毕竟年龄也大了、身体机能不好、想找一些冠心病的一级预防来提前预防一下。谁知道冠心病的一级预防是什么样的、谢谢

提问时间：2020-03-25

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

1、控制血压
2、合理饮食结构及热能摄入、避免超重防治高脂血症、降低人群血质水平
3、戒烟
4、积极治疗糖尿病
5、饮用硬水软水地区须补充钙、镁
6、避免长期精神紧张、过分激动
7、积极参加体育锻炼

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