身上经常突然出现红斑，一会儿就变成大包。

应该是荨麻疹吧，表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团，俗称“风疹块。类型比较多，发病原因也很多，所以具体病情还是到正规医院进行检查比较安全！另外，除了确诊病情进行科学治疗外，还应注意一些科学护理措施，例如：荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因，例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。持健康心态，提高身体抵抗力。祝您及早康复！如果病情还是不能缓解，建议您还是到正规医院检查比较好！