大便后宫颈会暴露在阴道口外面，另外产后阴道口怎么这

问题分析：您好，这种症状是产后子宫脱垂，属于分娩损伤，盆底机松弛引起的，生产过后护理不当会导致子宫脱垂，生产时阴道撕裂，没有及时的缝合，也会引起子宫脱垂指导建议：产后42天到半年，是盆底器官脱垂纠正的黄金时期，可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法以及电刺激疗法等使盆底肌肉最大程度恢复。

盆底肌肉最简单的训练方法为凯格尔运动，即夹紧阴道周围、尿道周围以及肛门周围的肌肉，夹紧收缩五秒钟，放松十秒钟，一组重复十次，连续三到四组即可。