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老年人抽筋吃什么能好

老年人抽筋吃什么可以好？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人抽筋可以口服牛奶，瘦肉和排骨汤，也可以口服高钙片，或者是葡萄糖酸钙补充，平时多晒太阳，多运动，提高身体免疫力，注意避免着凉，多吃新鲜的水果蔬菜。

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