问题分析：你好，根据你所描述的情况初步考虑是假宫缩的可能性比较大，一般出现在孕后期，是由于子宫敏感性增强引起的，只要没有剧烈腹痛、阴道流血等就不必过于担心。
意见建议：建议注意休息，避免劳累，保持良好情绪，保证充足睡眠，合理搭配营养饮食，定期做好产前各项系统检查
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