指导意见:你好,这种情况考虑习惯性便秘,与生活,饮食习惯有关系,建议平时多喝水,多吃富含粗纤维的食物,如蔬菜,水果,谷物,粗粮的,养成每天定时排便的习惯,晨起定时蹲厕,多运动,可以促进肠蠕动,促进排便,如果还是纠正不了,可以到医院检查,排除甲状腺减退或者肠道占位疾病导致的可能。
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