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患者提问

给孩子断奶后,吃饭少了,为什么还胖了。

提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:女性本来就多数是喜静厌动,有了孩子以后,忙于家务,更忽视产后锻炼;断奶后,夜间不需再喂奶,睡眠情况更好了,人也就更容易见胖了。

    意见建议:晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段,另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等

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