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脚抽筋吃什么好？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚抽筋如果是受凉引起，一般无需食疗，注意身体保暖即可。但是如果是缺钙的原因，就要多吃些高钙的食物缓解。比如牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、西葫芦、黑芝麻、核桃、杏、鸡肉、虾皮等食物。

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