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问患者提问

我心里一遇事情就紧张如何调节。

提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,根据你的症状。可以在遇到事情的时候。先呼吸几分钟再说吧,睡眠问题都是有一个解决的过程的,所以是不需要紧张的呢。

    也可以服用香蕉以及海带等食物的

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