问题分析:根据你现在的情况主要考虑是过度劳累或是精神紧张等引起的饿植物神经紊乱意见建议:注意休息,增加锻炼提高抵抗力。
同时养成良好的饮食习惯,现在可以服用谷维素,刺五加进行治疗,同时在睡觉前避免看有观察刺激和恐怖的电影等
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