高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压(>=140/90mmHg),需要积极服药控制的。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。
饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不要吸烟。
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