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脸色发白，无血色

我上个星期开始就脸色发白，脸上没有血色。而且经常就觉得身体没有力气，特别是蹲下或者剧烈运动之后会出现头晕，眼前发黑的一些现象，所以我想问脸色发白，没有血色是怎么回事？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脸色发白没有血色可能是由于贫血造成的，也可能是由于气血不足引起的。所以建议应该多补充还有铁元素的食物，如菠菜、樱桃等，促进血细胞的新陈代谢。
饮食上面要清淡，忌辛辣刺激的食物，注意多吃含有丰富蛋白质的食物，如豆制品。牛奶、鸡蛋等。可以服用补血益气合剂。

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