病情分析:您好,一般治疗肝郁脾虚的中药都是一些滋补性的药物,对人体的副作用很小。但是为了宝宝谨慎一点还是好的。其实睡眠问题也是如您所说自己饮食加心理调理就行的。
指导意见:建议:有空尽量多去空气清新的地方走走,放松心情。可以吃一些黑枣,助眠安神。多吃一些新鲜水果蔬菜,平时不要吃太油腻的,多喝一点水。
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