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浅眠，有点风吹草动就醒了，很难

浅眠，有点风吹草动就醒了，很难入睡，很容易醒，住集体宿舍，她们好吵，就算不说话了也有别的声音！或亮着台灯，我总是很难入睡，就算我已经累的眼睛都合不上，但我知道她们还没睡，我就怎样都睡不着，老是这样浅眠我都快疯了！我到底该怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述来看，应该是因为神经衰弱所致，建议可以暂时进行如下治疗。建议口服安神补脑液，枣仁安神胶囊暂时治疗，注意放松心情，清淡饮食，注意适量运动，增强体质，注意保暖，避免受凉，祝健康

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