你好，我腿上和脚上会很痒，一抓就会起疙瘩

你的问题是西医的过敏，就是一般人们常说的荨麻疹，在中医，就是中医的风热所致。西药你可以吃息斯敏、氯雷他定，如果无效，我建议你吃消风散治疗：疏风止痒、滋阴清热。

麻黄、猪苓、木通、甘草、当归、苦参、防风、玄参、芦根、白茅根、紫草、生地、荆芥穗、牛蒡子、白鲜皮、地肤子、徐长卿。

你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。