健康指导：您好，根据你的症状，给您在饮食方面提供一些建议，饮食清淡，不要吃油脂含量过高的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。
不要忽略了优质蛋白的摄入，平时经常吃一些，鱼类蛋类禽类奶类，但是摄入量不宜过多。希望我的回答对你有帮助，祝您生活愉快。
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