问题分析：运动是骨节会发出响声，是骨节间松弛的现象，坚持锻炼就可以消除这种响声的。但是，在响声期间，注意运动的频率，及运动强度，意见建议：不要太大，避免形成肌腱、韧带的损伤。
通过缓慢运动，逐渐促进骨节间的紧密。就不会发出响声，或造成损伤。
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