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肾虚我肾虚很多年了最近就是工作压力大

我肾虚很多年了，最近就是工作压力大，掉发也较多。半夜起来几趟上厕所！有什么办法可以缓解吗？应该吃什么"做什么"谢谢

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉，祝你健康！

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