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腰抱孩子弯腰时扭到了没伤到骨头但是酸疼

提问时间：2020-01-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：考虑与姿势不良引起了急性腰肌扭伤，因此会出现腰部活动受限、疼痛，意见建议：建议对疼痛部位热敷，外敷伤痛酊或正红花油，用手反复擦拭直至局部皮温升高，口服芬必得胶囊或布洛芬止痛，适当休息，适当锻炼腰背肌，避免久坐和劳损。

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