附睾炎的有效预防办法是什么？有没有什么好得预防办法啊，附睾炎的有效预防办法是什么？

预防附睾炎的办法：

1、生活要规律，保持大便通畅。

2、注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。

3、避免长时间久坐。

4、性生活不宜过频。

5、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。少吃红色肉，多吃白色肉。

6、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

7、忌辛辣刺激食物，忌烟酒。避免受凉，节制房事，不要憋尿等。

8、温水坐浴。