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食疗方法治愈抑郁症

我去年得了抑郁症，因为当时我正怀孕五个月了，可是一场车祸却把我还未出世的宝宝给夺走了，我自此之后就变得特别的抑郁寡欢，孩子没了很是伤心，好多人劝也没有办法解脱，有什么食疗方法没食疗方法治愈抑郁症怎么治疗

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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