您好,慢性胃炎常由于饮食不节或者饮食不慎造成的,如果没有明显的症状,单纯就是慢性胃炎的话,不用太在意,饮食和日常生活中稍加注意就可以的。
饮食上尽量避免辛辣刺激的食物,咖啡、浓茶对于胃黏膜也有损伤,尽量减少食用。日常生活中注意饮食规律,一日三餐定时定点定量最好。
保持睡眠充足,合理运动即可。
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