28岁了感觉自己有点阳痿早泄

病情分析：您好，出现这样的情况，不严重的话，最好不要用药，防止出现依赖性。建议在饮食上多吃点韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾。

指导意见：给您一个强肾壮阳的办法：分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，这就是传统的中医自我疗法。

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