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右肩膀好痛，尤其做内旋动作更痛

最近半个月以来，无明显诱因的出现右肩膀好痛，尤其做内旋动作更痛，晚上尤为严重。:需要医生帮助提供远程诊断：这个肩周炎有什么好的治疗方案不

提问时间：2020-03-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

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