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弯腰时间长了，总是腰疼，尤其是搬东西是，没有其他症

弯腰时间长了，总是腰疼，尤其是搬东西是，没有其他症状。感觉是脊椎在痛，用手按压的话就舒服一些

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：长时间弯腰或者坐着一个姿势，容易导致肌肉或者韧带劳损，你这么年轻，应该没有其他的问题意见建议：要想完全好，生活中注意不要长时间一个姿势，经常活动腰部锻炼腰肌力量，按摩，外用膏药，就可以的‘如果不注意，不大可能恢复

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