你说的情况应该和肠胃不和消化不好,胃动力不好引起的问题,应该注意按时睡眠,保证心情舒畅。应注意一下血压血糖的问题,有无异常的肠胃不和,应注意多吃蔬菜,可以按时睡眠,辛辣不要熬夜,可以用吗丁啉,人参养荣丸等
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